Niềng răng

Nguyên nhân gây hôi miệng và cách chữa trị dứt điểm 100%

Chứng hôi miệng có thể xuất hiện đều đặn vào những giờ nhất định của ngày. Rất nhiều người lớn và trẻ em bị chứng hôi miệng. Điều này cản trở cuộc sống cá nhân (thất bại về tình cảm, cô lập về xã hội) cũng như thành công trong nghề nghiệp của họ. Nguyên nhân gây hôi miệng có rất nhiều, nhưng 70% trường hợp là do răng miệng. Chúng ta cùng đi tìm hiểu xem những nguyên nhân gây hôi miệng và cách chữa trị bệnh này nhé.

hôi miệng gây ra rào cản trong giao tiếp

hôi miệng gây ra rào cản trong giao tiếp

1. Nguyên nhân gây hôi miệng

– Bỏ bữa sáng

Điều này khiến nhiều người ngạc nhiên nhưng chính thói quen bỏ bữa sáng lại là nguyên nhân gây hôi miệng.

– Miệng khô

Miệng khô là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến hơi thở có mùi. Mà khô miệng là do thở bằng miệng, khi ngủ miệng mở ra hoặc là người ngáy nhiều làm mất đi chức năng của mũi.

– Nước súc miệng

Mọi người đều cho rằng sử dụng nước súc miệng sẽ giúp chống hôi miệng. Tuy nhiên, điều này còn phụ thuộc vào loại nước súc miệng mà bạn sử dụng. Nếu đó là loại nước súc miệng chứa hàm lượng rượu cao có thể gây khô miệng dẫn đến hôi miệng.

– Thực phẩm

Có nhiều loại thực phẩm mà cơ thể đang tiêu thụ hàng ngày là một trong những nguyên nhân gây hôi miệng. Ví như ăn tỏi và hành rất ngon nhưng lại là thủ phạm đứng đầu trong danh sách gây hôi miệng vì có chứa hợp chất sulfur tự nhiên.

– Uống ít nước

Hãy uống nhiều nước để cơ thể được ngậm nước trong suốt cả ngày nhằm chống lại nguyên nhân gây hôi miệng. Vì khi cơ thể tiếp nhận nhiều nước sẽ giúp rửa sạch mùi hôi gây ra do vi khuẩn tích lũy trong miệng đồng thời ngăn ngừa khô miệng.

Khi đột ngột bị hôi miệng nặng, tốt nhất bạn nên đi khám xác định rõ nguyên nhân, chữa trị tận gốc, tránh những tai biến đáng tiếc. Không nên tìm đến các loại nước thơm để xử lý vì đó chỉ là giải pháp khắc phục tạm thời, sau đó mùi hôi sẽ tăng lên.

2. Cách chữa trị bệnh hôi miệng

– Uống nhiều nước

Tập thói quen thường xuyên uống nhiều nước là cách trị bệnh hôi miệng hiệu quả nhất. Nên uống từ 6-7 ly nước mỗi ngày là tốt nhất, uống nhiều nước không chỉ cung cấp độ ẩm cho da, mà còn hạn chế tình trạng hơi thở “có mùi”.

– Kẹo cao su

Nhai kẹo cao su kết hợp với súc miệng thường xuyên với nước muối cũng là phương pháp phòng trị hôi miệng có hiệu quả. Bạn có thể nhờ bác sĩ tưu vấn chọn mua loạinước súc miệng bán trên thị trường mang lại hiệu quả cao.

– Húng chanh

Húng chanh là một loại rau thơm, tên chữ Hán là Tần thái, Dương tử tô vừa làm rau ăn sống vừa có tác dụng trị hôi miệng…

Dùng một nắm húng chanh khô, sắc lấy nước đặc dùng để ngậm và súc miệng. Ngậm nhiều lần trong ngày, bạn sẽ thấy hiệu nghiệm, hết hôi miệng sau vài ngày thực hiện.

– Tránh thức ăn gây mùi

Hành và tỏi là hai thủ phạm gây mùi hôi nặng cho hơi thở của bạn. Cho dù bạn đánh răng sạch sau khi ăn hành tỏi nhưng cũng không sạch mùi. Cách duy nhất để tránh hôi miệng là không ăn hành và tỏi.

– Cạo lưỡi

Khi đánh răng, kết hợp cão lưỡi để loại bỏ lớp phủ màu trắng trên lưỡi vì lớp đó có thể nuôi dưỡng vi khuẩn có mùi hôi.

– Bỏ thuốc lá

Ở những người hút thuốc lá, hơi thở có mùi một phần do việc hút thuốc. Các chất từ thuốc lá sẽ bám lại trên răng khiến hơi thở có mùi. Vì thế, tốt nhất là bạn nên dừng hút thuốc.

– Dùng nước súc miệng

Nước súc miệng là vật bất ly thân để chống lại vi khuẩn gây hôi miệng. Nó sẽ bảo vệ hơi thở bạn bằng cách giảm vi khuẩn do mảng bám gây ra.

– Không ăn đồ ngọt sau bữa ăn

Đồ ăn ngọt thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn trong miệng của bạn gây ra hôi miệng. Vì vậy, hãy nhai kẹo cao su không đường sau bữa ăn để kích thích nước bọt tiết ra, đó là cơ chế bảo vệ tự nhiên của miệng chống lại axit mảng bám gây sâu răng và hơi thở hôi.

– Giữ cho nướu răng khỏe mạnh

Bệnh nướu răng (bệnh nha chu) là một nguyên nhân phổ biến gây hôi miệng. Vi khuẩn tích tụ ở chân răng tạo ra mùi hôi khó chịu. Vì vậy, việc khám răng miệng định kỳ, trong đó khám toàn diện mô nha chu là rất cần thiết.

– Lá mùi tàu

Theo y học cổ truyền, mùi tàu có vị the, tính ấm, mùi thơm hắc, công dụng trục hàn tà, khử thấp nhiệt, mạnh tỳ vị, thanh uế, giải khí trướng, kích thích tiêu hóa v.v…

Lấy một nắm lá mùi tàu sắc lấy nước đặc, thêm vào vài hạt muối, dùng làm nước súc miệng nhiều lần trong ngày, sau khoảng 5-6 ngày là có tác dụng trông thấy.

– Tần dày lá

Tần dày lá hay còn gọi là húng chanh, tần thái… có tác dụng trị bệnh hôi miệng hiệu quả.

Cách dùng: Lấy một nắm tần lá khô, sắc lấy nước đặc, dùng để ngậm và súc miệng hàng ngày, sau vài ngày miệng sẽ hết hôi.

– Chè xanh

Lá chè sắc đặc, dùng nước trà súc miệng hoặc nhai lá chè có thể trị bệnh hôi miệng.

Đối với hơi thở có mùi hôi khó chịu sau khi ăn hành, tỏi, thịt cừu, dê, mèo… nên dùng 1 thìa nhỏ lá chè, chia nhỏ, đặt trong miệng, nhai chậm, chờ dịch nước bọt hóa giải lá chè rồi từ từ nuốt, mùi hôi sẽ nhanh chóng biến mất.

Vì vậy, trước mắt, những gì bạn có thể làm để hạn chế mùi hôi từ miệng hiệu quả nhất là thực hiện vệ sinh răng miệng một cách đầy đủ và hiệu quả như đánh răng thường xuyên (ngày 2 lần sau bữa ăn), cạo sạch bẩn ở lưỡi, dùng dung dịch sát trùng miệng, thay đổi thói quen ăn uống (giảm bớt tỏi, hành, các chất gia vị, rượu), không nên hút thuốc lá, đi khám răng miệng tại các cơ sở y tế chuyên khoa, chăm sóc các răng sâu, thay răng giả bị hỏng,…

Trên đây là những nguyên nhân gây hôi miệng và cách chữa trị nó. Các bạn hãy xem mình có những nguyên nhân nào và chữa trị kịp thời nhé.

Chúc bạn thành công!

Bình luận mặc định

Nội dung (*):

Tên bạn: (*):

Email: (*):

Mobile: (*):

x